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布莱恩（马克·鲁弗洛 Mark Ruffalo 饰）和保利（伊桑·霍克 Ethan Hawke 饰）是一对从小玩到大的好兄弟，在危机四伏的波士顿，孤苦伶仃的两人只能依靠自己薄弱的力量，不择手段的在这弱肉强食的世界里摸爬滚打着。随着年龄的增长，曾经的小打小闹变成了货真价实的犯罪，在加入了由帕特凯利（布莱恩·古德曼 Brian Goodman 饰）所领导的走私犯罪团伙之后，兄弟两人渐渐走上了不同的道路。 一次毒品交易让两人锒铛入狱，在狱中，布莱恩开始反省自己这些年来的所作所为，他不愿再这样苟且偷生，决定洗心革面，与妻子和孩子过上清白平静的生活。可社会不宽容，无奈之下，走投无路的布莱恩只得和保利再度干起了抢劫的勾当。。刚果首都金沙萨。单亲母亲菲丽希缇每晚在低廉的小酒馆驻唱，结果儿子萨蒙突然遭遇摩托车事故面临截肢，让这个贫穷但骄傲的女人被迫到处筹钱为儿子手术，过程中她获得了杂工塔布的帮助，也更多遭遇了别人的冷眼和羞辱。可最后儿子没有摆脱截肢厄运......。船员雷孟汉因为欠债无力偿还，走投无路只好答应了前妻照顾她现任高位截瘫的小学校长华成之的请求，事成后将借钱给他偿还债务。在相处的过程中，二人经历重重波折后终于用真心换取了对方的信任，最终经过一系列事件的催化，两人互相帮助，共同成长，在各自人生的最低谷携手重新燃起希望。。