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生意失败的谢健为躲避债务躲进地下室，正在跑步机上跑步的他突然接到失踪已久的好友王言的电话。王言声称他在谢健跑步机下安装了一枚传感器炸弹，炸弹必须感应到谢健脚步的压力和频率才不会爆炸，谢健如果不想被炸死，就必须一直跑下去，这是七年前自己遇险时谢健见死不救、独自跑掉的惩罚。跑步机的跑带像时间的洪流奔腾不息，谢健的生命也在一点点流逝。犹如困兽的他反省自己的一生，突然发现自己曾经伤害过太多的人。谢健痛中思痛，一边奔命一边借助一部手机，向那些曾经被他伤害过的人们开始了临终忏悔。随着这场临终忏悔的进行，谢健得知了一个又一个让他震惊万分的真相。。在萌鸡小队第四季，萌鸡们大胆又充满趣味的想象力带来了相较于前三季前所未有的乐趣。想象力让萌鸡们大胆地去体验他们想要做的事情和想要成为的样子。例如，当麦奇在雨中和小蚂蚁们撑着伞一起走时，麦奇想象自己变成一把雨伞。当和小蜜蜂们一起在花丛中跳舞时，朵朵想象自己变成了一只小蜜蜂。当给来自海洋的朋友们堆沙堡时，萌鸡小队想象他们自己变成了挖土机、推土机、和小货车。在第四季中，萌鸡小队所有的想象都变成了真实的场景在观众眼前展开！。这是一档介绍住在中国的外国人拍摄住在全世界的中国人和住在日本的中国人的旅行式纪录片。由主持人阿部力或者导演竹内亮，带着观众们去拜访住在各地的主人公，了解他们的生活，找寻他们选择住在这里的理由。。