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改编自大家耳熟能详的圣经故事，讲述的是先知摩西带领在埃及过着奴隶生活的犹太人出埃及、穿越红海，到达神所预备的流着奶和蜜之地──迦南的故事。神借着摩西写下《十诫》给他的子民遵守，并建造会幕，教导他的子民敬拜他。。节目伊始，何炅从盲盒中跳出来，郎朗、萧敬腾、梁靖康、王勉、蔡程昱、钟汉良、杨迪等人给观众带来开场表演。游戏环节时，两队分别选择钟汉良、萧敬腾、王勉、张真源来进行挑战，陆续翻开数字中写着“空中飞轮”“士兵突击”“无影脚”等词语。随着大幕升起，“火线冲击”装置的出现，把大家拉回到23年前。何炅在现场大呼“起鸡皮疙瘩，回想起自己第一次代班主持《快乐大本营by:wap.qimiyingshi.net》。。