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音樂無分階級，夢想亦非高高在上！第一季《中年好聲音》參賽者們走入社區，以真摰歌聲連繫普羅大眾，鼓勵追夢者不再猶豫、勇敢向前！這趟親民療癒式的音樂旅程，周吉佩、李佳、羅啟豪、龍婷、顏志恒、吳大強等唱將，會拉大隊遊走深水埗區、東區等地舉行大型路演，跟基層市民分享音樂力量。不斷變遷的社區，也是激發唱將們追夢的發源地，「中年」團隊透過好歌道盡我你他的故事，深厚情懷「唱不停」！。解放初期，重庆。打更的老更夫（王枫 饰）在阁楼内发现一双移动的绣花鞋，惊咤中，他被人击倒。侦察科长沈兰（颜世魁 饰）在侦察中发现一幅油画，他不由回想起一年前所经历过的往事：他奉命去搞弹药，无意中救了敌军工总管林南轩（史进 饰）的女儿林晶（庞敏 饰），得知林南轩手上有敌爆炸山城的C-3计划。他决定以救命恩人身份打入林家，窃取计划。沈的表现赢得林全家信任，他智取到保险柜钥匙，怎奈唾手可得之时功败垂成。重庆解放前夕，林南轩出逃后自杀，C-3计划仍无踪迹，沈兰和助手朱玉雯（吴竞 饰）并不灰心，通过走访群众，终于找到设计C-3方案的工程师江漓帆（章杰 饰）......。