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这是20个来自西藏的故事，故事中有小活佛、世界顶尖的冰川学家、无人区的探索者、草原深处的牧民、来自法国的登山者、走在传统与现代之间的舞者、……每个故事以三五分钟的篇幅，呈现一种生命奔腾的意象，它们既关于普通人的奋斗、梦想、信仰，也承载着对这片土地的热爱。。尼克（约翰·库萨克 John Cusack 饰）是一名空中雷达管制员，他的工作就是指挥和监控机场内的数千架飞机起飞降落。对于这份责任重大的工作，尼克热爱并且十分擅长，他细心谨慎的工作作风让他在公司内饱受好评。 一个名叫罗素（比利·鲍伯·松顿 Billy Bob Thornton 饰）的男人的出现终结了尼克平静的生活，他不仅在工作成绩上超越了罗素，甚至就连身形和相貌都要更胜罗素一筹。糟糕的不仅仅于此，当尼克和罗素的老婆玛丽（安吉丽娜·朱莉 Angelina Jolie 饰）的暧昧关系被罗素知晓后，后者以及其冷静和稳重的态度狠狠给了尼克一个下马威。面对如此强劲的敌人，尼克会做出怎样的举动呢？。