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在炎热夏天里，米雪（金小曼饰）离开台北暂别男友Tony（黄志玮饰），到南部的海上俱乐部寻找她的父亲顺风（龙劭华饰），只为了帮母亲幸宜（丁也恬饰）顺利签下一份离婚协议书。 然而，在父亲的风帆俱乐部里，她遇见一名救生员阿育（吴中天饰），并意外地爱上这名首次见面就讨厌的男生。她从原本矜持的都会OL，转变为一个热爱海洋的阳光女孩，她将挑战暗潮汹涌的无垠大海，勇敢面对人生情海的第一波惊涛骇浪……。山姆（查德•多纳拉 Chad Donella 饰）是一名拥有着强烈艺术气息的艺术系学生，一次偶然之中，他邂逅了名为霍普（詹妮弗•莫里森 Jennifer Morrison 饰）的美丽女子。聪明而又活泼的霍普很快就吸引了山姆的注意，令他坠入情网无法自拔。虽然山姆幸运的要到了霍普的电话号码，但不久之后，这位女孩还是消失在了人海之中。 当山姆再次联系上霍普时，得到的竟然是她患上了抑郁症的消息。深深爱着霍普的山姆决定通过自己的支持和陪伴，帮助霍普走出抑郁，重新拥抱生活。在此过程中，山姆和霍普的心逐渐靠近，在两人携手对抗抑郁的道路上，他们亦面临着巨大的挑战。。