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梦想一飞冲天的李察一再闯祸，他从市中心银行天台一跃而下，失去爱情也失去自由；女友舍他而去，自己亦被判120小时社会服务令，就是照顾坐在轮椅上的珍妮。珍妮脾气古怪，满脑子奇异思想，她最大心愿是破解自己年届廿五的处女之身，李察计划抢银行来付帮女孩招男妓的费用。 最后，李察终于驾驶他那架一直在设想中能够飞翔的组装飞机，带着女孩飞越伦敦郊外的山丘原野，美极了。。在这个迪斯科回潮的时代，连曾经风靡一时的约翰都开始重新扭动他那肥硕的身躯，仿佛给老旧的舞池注入了新生命。在巴黎，这股怀旧的热潮也席卷了许多人。最引人注目的是，著名的迪斯科舞厅金菲兹决定重开，这一消息让无数曾经的迪斯科迷蠢蠢欲动。尤其是几个已经四十多岁的下岗工人，他们怀揣着对过去的美好回忆，组成了一个名为“蜂王”的舞蹈队，希望能重现他们曾经的辉煌岁月。 然而，重拾昔日的光辉并不像他们想象的那样简单。为了能够在金菲兹的舞台上进行表演，他们必须接受专业的舞蹈训练。于是，他们决定请来舞蹈学院的美丽老师法兰西纳瓦尔（艾曼纽·贝阿 Emmanuelle Béart 饰）。法兰西不仅以其高超的舞技和优雅的舞姿著称，更以严格的教学态度著称。她的到来带来了高强度的训练，同时也让这些中年男子感受到前所未有的动力和激情。在不断的训练和磨练中，他们逐渐克服了身体和心理的障碍...。